Chènevis

Préparation

Commencez par le rincer abondamment à l’eau claire. Ensuite, place à la phase de trempage d’une durée de 24 heures. Cuisson 15 à 20 minutes avec l'apparition des premiers germes, arrêtez la cuisson et refroidissez à l'eau froide. La conservation de graines de chènevis est délicate, préparez ce que vous avez besoin pour vos sessions ou congelez le reste pour une fraicheur optimale.